Méditation (Paris 8) - 1h

Description du service

Un atelier, une pause intérieure. Une respiration à la fois, un retour vers TOI. Offre-toi un moment de calme et de reconnexion avec toi-même lors de ces ateliers de méditation. Que tu sois débutant.e ou habitué.e à la pratique, cet espace est conçu pour t’aider à ralentir, respirer et explorer ton monde intérieur avec bienveillance. Ces ateliers hybrides sont une invitation à chercher différentes portes d’entrée vers la présence de Soi. Pendant 1h, nous mêlons : 🌬️ la respiration consciente (pranayama) 🧘‍♀️ la méditation guidée ✨ la visualisation 💫 les mouvements de pleine conscience Chaque séance est unique, construite autour d’un thème sensible ou symbolique, pour t'aider à cultiver clarté, ancrage et douceur dans ton quotidien. Laisse-toi guider dans une pratique accessible et profonde, où le souffle et la présence deviennent des alliés précieux. Possibilité de participer à Paris (Espaces Lavoisier - 23 rue Lavoisier 75008) ou en ligne. Un replay sera envoyé le lendemain, disponible 1 semaine. Dates : Prochainement