EndoYogaFlow (En ligne) - 1h30

Description du service

Un atelier conçu pour accompagner les personnes atteintes d’endométriose à travers le mouvement, la respiration et la relaxation. L'EndoYogaFlow est une pratique douce et adaptée qui aide à apaiser les douleurs, relâcher les tensions et cultiver un mieux-être global. Au programme : 🧘‍♀️ Yoga adapté – Des postures douces pour soulager les tensions pelviennes et détendre le corps. 🌬️ Pranayama – Des exercices de respiration pour calmer l’inflammation et apaiser l’esprit. 🌀 Méditation & Relaxation – Un moment pour relâcher les tensions émotionnelles et retrouver une connexion apaisée avec son corps. 💛 Bienveillance & Écoute – Un espace où l’on se sent comprise et soutenue, sans pression ni jugement. Un atelier pensé pour t’aider à mieux vivre ton quotidien avec l’endométriose, à ton rythme et en toute douceur.